TREINAMENTO COMBINADO DE SPRINTS E AGACHAMENTO MELHORA A MODULAÇÃO AUTONÔMICA CARDÍACA DE JOVENS SAUDÁVEIS

  • Natanael Pereira Batista
  • Aryane Flauzino Machado Universidade Estadual Paulista “Júlio de Mesquita Filho” - UNESP
  • Hygor Ferreira da Silva Universidade Estadual Paulista “Júlio de Mesquita Filho” - UNESP
  • Caio Russo Dutra Rodrigues Universidade Estadual Paulista “Júlio de Mesquita Filho” - UNESP
  • Flávia Alves de Carvalho Universidade Estadual Paulista “Júlio de Mesquita Filho” - UNESP
  • Larissa Rodrigues Souto Universidade Estadual Paulista “Júlio de Mesquita Filho” - UNESP
  • Altair Custódio Junior Universidade Estadual Paulista “Júlio de Mesquita Filho” - UNESP
  • Carlos Marcelo Pastre Universidade Estadual Paulista “Júlio de Mesquita Filho” - UNESP

Resumo

Estudos demonstram efeitos benéficos do treinamento físico sobre a modulação autonômica cardíaca. O treinamento combinado, caracterizado por diferentes estímulos em uma mesma sessão, tem sido bem utilizado devido seus benefícios sobre a performance. O objetivo do estudo foi avaliar a modulação autonômica cardíaca por meio da variabilidade da frequência cardíaca (VFC) de jovens após um treinamento combinado. 38 jovens saudáveis realizaram seis semanas de treinamento combinado de sprints e agachamento. A VFC foi avaliada em repouso no início e ao final do treinamento completo. Os índices RMSSD (root mean square of sucessive differences / raiz quadrada média das diferenças sucessivas de intervalos RR) e SDNN (standard deviation of RR intervals / desvio padrão dos intervalos RR) apresentaram aumento estatisticamente significante após o treinamento (p=0,016; ES=0,410; p≤0,001; ES=0,647, respectivamente). Portanto, conclui-se que o treinamento combinado de seis semanas foi eficaz para melhora da modulação autonômica cardíaca, avaliada por meio da VFC.

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Publicado
2019-03-29
Como Citar
Pereira Batista, N., Flauzino Machado, A., Ferreira da Silva, H., Russo Dutra Rodrigues, C., Alves de Carvalho, F., Rodrigues Souto, L., Custódio Junior, A., & Marcelo Pastre, C. (2019). TREINAMENTO COMBINADO DE SPRINTS E AGACHAMENTO MELHORA A MODULAÇÃO AUTONÔMICA CARDÍACA DE JOVENS SAUDÁVEIS. Colloquium Vitae. ISSN: 1984-6436, 10(3), 60-65. Recuperado de http://revistas.unoeste.br/index.php/cv/article/view/2836
Seção
Artigos Originais